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February 02 进退失据沉溺于某一个困境中进退不能, 绞尽脑汁也无法解决时, 不要再继续在里面消耗宝贵的精力, 试着忍痛放弃眼前这这已经是一团乱麻的烂摊子. 回到起点,理清思路,吸取教训,重新开始,虽然开始很痛苦,但往往最终会得到更好的结果. January 06 他倒下了, 浙大从此少了一个校区2007年1月6日, 浙江大学湖滨校区主楼爆破, 一个历史性的镜头, 从此浙大少了一个校区.
爆破视频: http://www.youtube.com/watch?v=Uu4diDbvJeU (感谢猫猫提供视频)
资料链接:
原浙大湖滨校区昨试爆破
昨天下午4点半左右，黄先生致电85051890说：“我刚才路过原来的浙大湖滨校区，这里围了很多人，还有交警在指挥交通，我一打听才知道，下午5点校区内的主楼要进行试爆破了。”
昨天下午近5点，延安路原浙大湖滨校区一带挤满了围观群众，原来的校区大门已经被水泥墙围拢起来，不许任何人进入。 “听说是学校内的教学主楼很快要爆破拆除了，今天进行试爆破，看看效果。”一位围观者“神秘”地和同伴说。 据日前从浙江大学传出的消息，根据计划安排，正在拆迁中的原浙大湖滨校区内一幢最高的建筑，也是西湖周边最高的建筑———教学主楼，将以定点爆破的方式拆除。这幢教学楼为混合结构，共20层，高约60米，始建于1991年。这是浙大建设历史上的第一个爆破工程。 下午4：53，校园内突然传出“砰”的一声巨响，吓得不少围观者匆忙地捂住了耳朵。爆炸声后，现场散发出一股火药味，20层高的教学大楼依旧岿然不动。虽然校区保安对爆炸一事三缄其口，但据有关人士透露：昨天的试爆点是教学楼的部分水泥柱，爆炸比较成功，主楼的爆破拆除可能在明年1月初完成。 湖滨校区
湖滨校区位于杭州市区中心，校区占地总面积144亩，校舍建筑总面积19万平方米。
 湖滨校区原为浙江医科大学，现为浙江大学医学院和药学院所在地。建有1个国家卫生部重点实验室，1个国家医药管理局重点实验室和3个浙江省重点实验室.图书馆藏书量50万册。 6所设备先进的附属医院，总床位数为2960张，其中附属一院、附属二院系国家三级甲类医院，是浙江省卫生系统医疗、教学、科研指导中心之一；附属妇产科医院和儿童医院是集医疗、教学、科研及计划生育、妇女儿童保健为一体的专科医院；附属邵逸夫医院是一所具有国内示范水平的现代化综合性教学医院。 旅行的意义 - 巴黎由于游记太长而且照片众多, 在前篇中再加速度颇慢, 于是就另起炉灶了, 一如既往地欢迎大家接着可劲儿踩... Paris - 巴黎 随着一声悠长的汽笛声,我们坐的意大利国铁蓝皮火车缓缓驶出了威尼斯海边古老的St.Lucia火车站,目标--Paris. 开出车站后才发现,整节卧铺车厢除了我们这个"盒子"坐满了外, 基本稀稀拉拉的没几号人, 看来顶着圣诞出行的游客还是不多. 意大利的EuroNight卧铺车和国内的绿皮硬卧布局差不多, 也是对面三个上中下铺,不同的是每个"包厢"外有了扇推拉门, 走廊很窄,仅仅能容纳两个人侧身而过. 包厢内的中铺是可以折叠收放的, 放下后就成了个沙发靠背, 放平自然就是床了. 作为整列车难得的一个出发就满员的"包厢", 除了我们四个, 还有一个意大利mm和一个巴黎mm. 意大利mm很健谈, 在意大利人中可以说英语出奇的好, 聊着聊着发现居然还懂中文, 说是曾经在西安交大学过半年汉语, 在上海住过半年, 自然也去过杭州. 难怪一遇见我们就特别的友好. 漂亮的法国mm是土生土长的巴黎人, 说是祖上也有亚裔血统(难怪看着这么亲切), 去过世界各地很多国家, 但从没也不想远离巴黎, 交了个意大利和日本混血的BF来威尼斯他家过圣诞. 欧洲人的血缘关系还真有够复杂... 一觉醒来已到巴黎, 下车后已顾不上看看巴黎街景, 感觉就一个字--冷! 久违的冷, 就连钻进地铁站还寒风习习. 自从来瑞典后还没这么给冻过, 瑞典处处有暖气, 没事也不会在外面瞎晃一整天, 意大利就甭说了, 地中海畔无冬天. 所以抱着大无畏的革命乐观主义精神的我就穿着仅有的一条jeans在零度左右的寒冬中度过了在巴黎的四天.
巴黎初印象 - 萧索的卢森堡公园 但凡所有到过巴黎的人, 无不惊叹其交通之发达, 共有14条地铁线纵横于二环之内的, 去过上海的朋友应该很熟悉人民广场, 上海火车站, 中山公园等几个换乘站, 但在巴黎地铁中, 几乎有一半的站都是各条线路换乘站, 有些交通枢纽甚至有5,6条线路经过, 地下通道四通八达. 此外, 还有深层地铁, 小火车等联通巴黎市区和周边卫星城以及迪斯尼公园, 凡尔赛宫等郊区景点.
由于天冷, 在有了第一天在寒风中近乎"裸奔"的痛苦经历后, 之后几天我们都尽量选择比较暖和的室内线路了. 值得一提的是卢浮宫, 就容量来说在全世界的博物馆里也屈指可数了, 我们早上9点进去, 几乎一刻不停的走马观花, 看到晚上7点多才饥肠辘辘的出来, 这8.5欧的票价还算物有所值. 相比之下正常票价在12欧的梵蒂冈的博物馆可真是小巫见大巫了. 尽管是圣诞"黄金周"的旅游高峰, 卢浮宫内绝大多数展区的游人并不算很多, 完全可以随意的在法国人在世界各地掠夺来的古迹珍宝前观摩品玩照相留念. 但在"镇馆之宝"蒙娜丽纱和维纳斯像前就完全是另外一幅景象了. 为了方便那些以"Hit & Run"为宗旨的游客, 在老远老远的地方就能看到指向这俩宝贝的路标. 走近跟前, 老大的一个展厅里人头攒动, 尤其是蒙娜丽纱前, 那阵势真是人山人海. 展厅各个显眼位置都树着各种语言禁止照相的公告牌, 可还是不乏有以身试法者, 更有甚者还有明目张胆开闪光灯的! 结果自然少不了黑着脸管理员的一阵呵斥. 我也随着人流来到蒙娜丽纱前, 隔着厚厚的防弹玻璃仔仔细细的盯了两分钟--发现和照片果然很像诶... 以后想看蒙娜丽纱的建议上街买张0.5欧的明信片, 保证看的爽.
卢浮宫金字塔 - 到此一游
卢浮宫内看金字塔
Venus de Milo
金字塔下
卢浮魅影... 既然来了巴黎, 就不能不说说艾菲而铁塔. 在没有亲临铁塔之前总觉得也就个高压电线塔之类的东西, 无非也就修的高了点嘛. 然而真正走在巴黎街头, 在某个街头巷尾, 或从某个地铁站钻出来, 一抬头看见那在无数电影电视海报明信片中的熟悉身影, 心头还是难免泛起一阵莫名的激动. 后来, 虽然天寒地冻, 能见度也不尽如人意, 我们还是爬上了铁塔. 没想到塔上还别有洞天, 餐厅, 小卖部, 电影院, 陈列馆一应俱全. 塔上的小电影院里循环播放着1887 - 1889年铁塔的修建过程已经后来各个在艾菲而上拍的各种电影的精彩剪辑, 想想在一百多年前我们还处在清末明初, 动乱不堪. 在西方就已建起如此高度工业化的建筑, 不能不说是人类建筑史上的一个奇迹.
巴黎圣母院外景
圣母院内景
圣母与耶稣
"天使艾美丽"中艾美丽邂逅爱情的圣心教堂
到此一游之艾菲而塔下, 很有创意吧
换个角度拍铁塔
到此一游之凯旋门, 后面就是著名的香街
法国荣军院-军事博物馆中的中世纪黑骑士, 有三米高, 真是人高马大... December 31 旅行的意义-罗马,梵蒂冈,威尼斯1次旅行, 2个国家*, 3座城市, 4条汉子, 5个小时的飞行,6~8个小时/D的暴走, 9天, 10夜 ...
某种程度上来说, 这也可以算是小小的自虐游了.
其实,穷游也有穷游的好. 在你被每天源源不短的琐事,日复一日枯燥的生活折磨的几近麻木时,它能让你在一个陌生的环境里经历饥饿,疲劳,焦急后意识到, 平时那不经意的安逸就已经是莫大的幸福.
走了近十天,看了很多,想到的也不少,流水帐就不写了,随便说点吧.
Key Words:
Itali - Roma
意大利人的懒散是早有耳闻的, 这次一行, 果然如此, 从咱们精致典雅的瑞典出发,一下飞机看的外面的红砖小房,满街跑得类似长安奥拓的小P车, 郁郁葱葱的绿树, 挤挤攘攘的公交车,感觉像又回到了中国, 和印象中的发达国家有点不太上套. 机场大巴一路前行, 路不宽, 大车, 小车, 摩托车鱼龙混杂, 一路走走停停, 路边的小楼都四四方方, 可想里面的房间也不会很大, 家家户户都种了些花草, 家家户户楼都树着各式各样的电视天线(似乎有线电视也不太发达, 咱国内可都村村通了呢), 直到车接近市中心, 才开始有点大城市的感觉. 一个城市的繁华程度, 从交通就可见一斑, 正因为古罗马是世界首屈一指的大城市,才有条条大路通罗马的说法. 可以古罗马的后人们只顾躺恺撒们的遗迹上收门票晒太阳了, 整个罗马近三百万人口,只有区区两条地铁, 就这两条线也平均7分钟才有一班车, 几乎辆辆都可以和上海一号线上下班高峰期媲美; 相比之下, 人口两百余万的巴黎仅二环内就有14条地铁线路(这个在后来讲到巴黎时具体再说), 斯京130万人口, 也有三条主干线以及若干分支.
于是, 公交车就成了我们在罗马的主要交通工具. 车也不多, 不同线路一般5~30分钟一辆车, 车票1欧一张, 在小店书报亭卖,司机不卖, 上车打卡, 逃票相当方便, 我们还算老实,一般一天买一张票混个来回.
罗马街景 在意大利住的是家温州人开的小旅馆"Victoria Hotel", 相当有气势的名字吧. 20欧一夜/人, Bed&Breakfast, 房间很简单,除了几张床几乎就没了. 卫生间&浴室还干净,就是好久没见过的燃气热水器烧的水不太热. 老板娘一家人还不错, 典型的精明谨慎的温州人. 早饭是面包牛奶鸡蛋或炒米饭+紫菜汤, 管饱, 房间内暖气不足,回来洗洗早早就睡了,有点过年住到乡下奶奶家冷冷的感觉.
Colosseo - 斗兽场
很大气, 传说能容纳十几万观众, 千疮百孔的墙壁让人联想到往日的辉煌, 世事无常,沧海桑田.
Palatino Hill - 古罗马市场&Palatino丘
个人认为这块是整个罗马的精华所在, 古罗马城的市中心遗址,每块石头都承载着千年的兴衰. 在Palatinao丘顶可俯瞰整个罗马,风光无限.
威尼斯广场
嗨, 别急, 还在罗马呢, 别以为威尼斯广场就在威尼斯, 谁说南京路非得在南京了? 威尼斯广场是罗马市中心地标, 形体巨大的威尼斯宫面前昂首翘立统一意大利的国王雕像,气势如宏. (自古只有完成统一大业的英雄被纪念,分裂国家的最终会落得身败名裂的下场)
Castel Saint Angelo - 圣天使城堡
位于罗马Fiume河北岸,临近梵蒂冈, 传说古代罗马曾瘟疫肆虐,城堡上出现天使驱散瘟疫,因而得名,威武壮观.
这几个是个人认为罗马城内最不可错过得景点,其余万神殿, 许愿泉,纳沃那广场等也值得一去...
Vanticano - 梵蒂冈
刚刚在梵蒂冈罗罗嗦嗦写了一大堆, 写完在贴第三张照片上去时IE居然挂掉了, 一个小时的心血顿时灰飞烟灭...
再写实在没刚才的心情了, 吸取教训在写字板里码完再贴上来.
看来在圣地对神不敬的话还是不说为妙, 那就多贴图少说话吧. 梵蒂冈又称教廷, 是天主教的中心, 也是教皇的老巢, 地方不大,花样不少.
下车穿小巷,进入方尖塔广场, 视野立即一片开朗, 硕大的圆形广场周围树着数十根大理石圆柱, 上面是诸神形态动作各异的塑像. 广场正对面是罗马四大教堂之首的圣彼得大教堂, 教堂的尖顶是纵览梵蒂冈景色的最佳去处. 不过我们没上去, 随着人群在大教堂中穿行了一圈, 八个字: 空旷浩淼,金壁辉煌. 走出教堂就是传说 中的梵蒂冈小邮局, 人们在这里写下祝福, 寄往世界各个角落. 邮票无论目的地何方一律0.85欧/张, 明信片0.2~1欧一张不等.
圣彼得大教堂前的广场,神像,喷泉以及夕阳
金壁辉煌的大教堂,像不像缅甸国王坐的黄金象? 绕着梵蒂冈城墙走半圈, 便是梵蒂冈博物馆. 里面宝藏不少, 但多是和宗教, 圣经有关, 对于我这无神论者, 呃呃...
梵蒂冈城墙, 看见墙头的摄像机了不? 谍中谍3中阿汤哥就是在这瞒天过海翻进城去的 不过看过人教版初中美术教材, 对于米开兰基罗的大作--西斯廷礼拜堂天庭壁画还是略知一二的, 画中形象的描绘了圣经中记载的天堂, 地狱, 末日审判, 亚当夏娃, 伊甸园, 诺亚, 最后的晚餐等场景. 看着看着, 不禁想到了英雄无敌, 记载藏宝图的方尖塔, 不怕末日审判的黑龙, 恢复体力的避难所, 这也算我对西方神话的启蒙教育吧, 哈哈.
可惜才看了五分钟,意犹未尽, 就被赶出来了,说是博物馆关门,才一点半! 我8欧的门票啊,早知道就不在邮局折腾那么久了. 走出博物馆, 沿着广场尽头的和解大街(好奇怪的名字,ms是这个)往前走, 路两边是各国驻梵蒂冈使领馆, 最为有意思的是居然发现了久违的青天白日旗, 门口的铜牌上写着"中华民国(Republic of China, 和咱PRC一字之差)驻教廷大使馆", 旁边还有不少台湾同胞手舞足蹈的合影留念, 估计除了这儿, 台湾同胞要找到第二个民国大使馆可不容易了.
在罗马的最常见姿势, 实在是太,太...太高了,脖子都看酸了
充满节日气氛的纳沃那广场
游人如织的万神殿 今天就先到这里吧,休息,休息一下...Venezia-威尼斯
国内国外, 都经常有不少城市自比威尼斯, 比如东方威尼斯-苏州, 北方威尼斯-斯德哥尔摩... 其实在我看来, 大可不必, 这两个城市和威尼斯相比, 都各有千秋, 甚至更胜一筹. 苏州恬静柔美, 斯京大方雅致. 而威尼斯呢, 要拿个地方相对比的话, 我觉得应该是周庄, 或者乌镇. 和威尼斯声誉相比, 这个水城, 或者说水镇, 实在是相当袖珍了.
整个威尼斯老城处在海边的两个岛上, 周围大小运河四通八达, 几乎家家户户门口都有水路相连, 城里的主要交通工具除了类似渡轮的水上巴士, 就是平底的贡多拉了. 相反, 陆路交通就没那么发达了, 城内不通车, 纵横交错的水路把小城隔离的横七竖八, 往往目的地就在对面, 却穿大街过小巷找条能过去的桥. 之所以说它像周庄乌镇, 威尼斯实在是不大, 而我们到的时候正好是圣诞前, 整个小镇空空荡荡就只偶尔见到几个不过节亚裔游客的穿街走巷.
第一眼威尼斯--古老的威尼斯St.Lucia火车站外广场
水城泛舟, 家家户户都有游艇的幸福生活
宁静的蓝, 让我想到了之江山脚下那个湛蓝的水库
阳光, 大海, 水巷, 贡多拉 To be continued...
Paris-巴黎
华人区
Rynair
......
*(委屈下小P梵蒂冈,谁让你不和咱建交了),
December 21 A tale of the two countries终于打好背包,收拾好所有的行李,开始crazy trip. 3:50T-Center->6:00 Airport-> 9:35 Roma....
See u, my friends, Merry Christmas & Happy New Year! December 16 sth. about fanout之前对fanout究竟是怎么回事一直不清楚,查了点资料, SoCer们有兴趣的可以共享下.
The fanout is simply the number of inputs that can be connected to an output before the current required by the inputs exceeds the current that can be delivered by the output while still maintaining correct logic levels.--from wiki
数电里有个很重要的概念：fanout:“一逻辑门的输出需要驱动多个等效门的输入，称输出端接的需要驱动的等效门数为扇出F”。fanout扇出应该是一个门对它后续门的驱动能力，那么就是说对于某个门它都有一个扇出的限制数，超出了这个限制数，后续门的工作状态可能就不正常了。
扇出的能力主要是由管子的静态特性和动态特性来决定。
所谓的静态特性，就是前一级的管子对后级的直流电流驱动能力，而能使其稳定工作于Q点，就是其电阻性的表现，也叫DC-Load; 而动态特性是指电路对于电压切换速度方面的需求（就是高低电压互相切换的速度）。因为无论是线上还是管子本身都有一个等效的容值，这个速度就是电容的充放电时间，(这应该也是Transition Time产生的原因)也就是RC常数。这时表现为容性，也叫AC-Load.当扇出数超过某个值的时候，电压的切换速度已经不能满足系统的要求（unaccepetable）（就是已经不能满足系统对频率的要求）. 静态特性与动态特性同时对管子起作用，但是一般考虑起主要作用的那个（stringent limitation prevails）. 对于TTL器件来说，一般考虑的是静态的特性，也就是有多大的电流驱动能力。 而对于Mos器件来说，如果后面驱动的也是Mos管的话，因为流过后级管子的电流就是管子的漏电流，这个电流极小，因此可以忽略不计。因而可以认为其后级的输入电阻是无穷大的，所以一般不考虑其静态特性，而考虑其动态特性，也就是电容性。（这就是李澎和odd_kylin都在解答中所提到的Mos管子一般不考虑其驱动能力的意思） 而MOS管上升与下降时间的延迟(RC常数)主要考虑两个因素：一是R,就是开门管子(ON-transistor,这个我不知道怎么表达)的等效电阻，二是C，后级的等效电容。因为组成反向器的两个MOS管在开关的时候使用不同的NP沟道，这两个沟道的阻值是不同的，因而造成了上升时间和下降时间的不同，上升时间会长一点，而下降时间会比较短。（这就是 odd_kylin解答中所说的“常见的对速度要求较高的输入都是下降沿驱动”，但是我觉得 odd_kylin的所叙述的原因还有商榷的余地，我比较认同的是书上的原因：就是NP沟道所不同的电阻造成RC常数的不同。） December 06 Initialized...Our Christmas Trip截至2006年12月5日晚 21:36, 随着最后一个旅馆Hotel Palazzo Guardi@Venezia的敲定,历时近一个月的圣诞旅行策划总算时暂告一段落. 回想当时几个人脑袋一热拍下飞罗马,巴黎回的机票,到现在,也可算是一波三折.
先说机票吧,在Rynair,esyajet等一堆cheap air网站上晃了几天,发现一条飞罗马-纵贯意大利北部-巴黎回的线路, 能够覆盖Rome, Firenze, Venezia, Paris几大著名城市, 往返80欧. 还算实惠.
定好机票,自然是宾馆, 由于线路较长,要在Rome, Firenze, Venezia, Paris 各住1~3夜, 就开始了漫长的踩点工作. 踩着踩着,就发现个问题,从意大利到巴黎的交通还没解决, 于是又是上穷游,找来意大利国家铁路网站, 发现so多意大利文,又上电驴下英意翻译软件,再上, 搜索线路 ... 忙了一个晚上, 发现一趟从威尼斯到巴黎的夜车,晚八点到早八点, 卧铺"smart价"35欧. 不禁狂喜,要知道出门在外找个青年旅馆住一夜价格也是20欧起. 这35欧的车票可是便宜到家了. 可惜好景不长,等到费劲周折看完了头大的一整页意大利文注册了国铁的"smart"会员, 在网上订票时被系统告知35的票已售磬,55的也卖完了,80,135的甚至还不给买! 当头给铺了一盆凉水,难道我们的旅行就此夭折? 幸而CJ同学交游广泛,联系其在意大利的同学亲自出马,从千军万马中抢回四张车票. 事后得知,圣诞节后是意大利人的出游高峰(据说长假开始两天内5800万意大利人有3000万到国外旅行!!!) 所以我们原计划26,27号的票早在一个月前就卖完了,那个傻B"smart"更是个彻头彻尾的幌子!
所以说,我们不得不感谢伟大光荣的耶稣同学在两千零六年前那天隆重诞生, 才赐给了我们四张25号出发105欧如此的珍贵车票.
25号去巴黎, 我们的Firenze 甚至比撒斜塔之旅看来是泡汤了, 但定宾馆却是刻不容缓. 我们聪明的读者从火车票的形势就不难看出, 圣诞节后的巴黎也肯定冷清不到哪去,果然, 原定20欧一夜的标准在巴黎能够选择的旅馆少的可怜, 要么位置太偏去个有人烟的地方都得转三趟地铁, 要么以前顾客的留言看的人浑身起鸡毛疙瘩, 难得有个把看起来还道貌岸然的在你辛辛苦苦输完一堆帐户密码有效日期后告诉你咱宾馆房间有限, 很遗憾需要把您订的四人间改成三人间+一人住混和间...
所以说,像我这样事无巨细考虑太多的人来定宾馆简直就是个灾难...
无论如何,总算是订完了,统计下 目前已知交通住宿费用如下. 请相关人员深挖洞广积粮,做好节衣缩食度寒冬的准备
机票 80
住宿 60+25+41+23.5= 149.5 (7 nights)
长途火车 105
往来机场大巴 26+20= 46
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Sum 380.5 (unit:Euro/P)
Zzzz....
December 04 Drift! - 午夜漂移午夜12:32, 星鱼依旧在forum六楼某临街教室自习, 忽然听见窗外遥遥传来马达轰鸣和一阵电锯锯橡皮似的刹车声, 立即感到有不寻常之事即将发生, 回头从小窗口里探头出去, 之间楼下天桥下一前一后两辆类似Polo的银色小车飞驰而过(但直觉告诉我应该是VW Golf,只有它才有如此深厚的改装潜力,在短小的身躯中容下动力凶猛的引擎). 说时迟,那时快,只见第一辆小车穿过天桥, 到了转弯圆环, 但速度丝毫不减, 在圆环弧顶处忽然一声急刹,只见红灯一闪,小车以扭过屁股指向出弯方向,一角油门直冲出去...
我不禁在心里暗暗叫好, 可惜这个弯太小,看的还不够过瘾,跟别提头文字D或极品飞车里的那些精彩漂移场面了. 可就在这时,更令我吃惊的一幕发生了, 小银车在过弯飞出30m左右后,忽然车尾刹车灯一闪,轮胎与沥青地面摩擦产生撕心裂肺的一阵长啸, 打头的小车居然在仅有6,7m宽的路面上瞬间甩尾完成了个180度漂移,车头大灯直直盯着对面紧跟在后面那辆Golf,逼得后者一阵急刹,才勉强在面前停住. 这阵势,简直就是Sagita速腾上市是铺天盖地的那个"生为强者"广告的精彩翻版. 刚想掏出相机录下这一精彩镜头,还没等我缓过神, 前者又一个漂亮的"近原地"掉头, 扬长而去,只留下空气中缭绕着轮胎摩擦出的淡淡青烟...
事后回味,整个过程耗时约5s. 那是何等的高潮!
 November 17 熬夜经常晚睡的恐怖后果--该给和我一样的夜猫子们亮黄牌了 有些人原本一向身体健康，但在连续熬夜数晚后，突然第二天起床会觉得很疲劳，一闭眼就想睡觉，而且会腰酸背痛，但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法，是因过劳而造成体内器官阴阳失调，就是体内器官起内讧，互相打架，最后造成器官衰竭而死。
睡眠是身体进行自我调整的时刻，你侵略它的时间，它便侵略你的健康，希望过劳致死的事件可以不再发生。 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 睡眠不足的后果：
A.睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量，令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。 B.体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。 C.不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度，并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半，学习新事物极易受挫。 D.做梦是一种调整情绪的过程，它能帮助你从不好的情绪中解脱出来。但如果没有充足的睡眠，就极有可能在消极的梦做完以后就不得不起床，这会使得白天一整天都精神不振，情绪败坏，久而久之，形成不利的心理危机。 E.睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑，心理承受能力明显下降。 晚上11点到凌晨2点是皮肤的最佳修整时间－－明知这是美容专家的金玉良言，可是执行起来却总是困难重重。只有等到第二天醒来发现镜子里的自己不仅暗淡无光，还长满了暗疮，眼角鼻梁上也无可救药地爬上了细纹，还顶着两个超级“熊猫眼”…… 所以,我亲爱的熊猫们,别熬了,珍惜短暂的白天,洗洗睡去吧. Zzzz... November 02 北国之雪在我msn上的下雪计时器一步一步走到零这一天,斯京的第一场雪如期而至. 上午还只星星点点的飘洒了点雪花,还以为北国的第一场雪也就不过如此.没想到, 几个小时后就着实让我见识到了啥叫北欧的雪.
下午帮师兄搬家,出门时还是毛毛小雪,不时太阳还出来露露脸,咱几个推着ICA的小车一路爬山下坡过地铁.圆满完成任务. 出来时师兄说:楼下的废品房里有不少好东西,有没有兴趣去看看? 欣然前往. 进去一看,房间虽小,百货齐全,大到彩电,微波炉,显示器,小到打印机,收音机,锅碗瓢盆,应有尽有. 以后学弟学妹来了甭去IKEA,直接来这拣得了. 想到前段时间咱一直想要个微波炉热热饭菜, 二手的都没求到,这儿居然有现成的,自然不能空手而归了,当时还怕不能用,就我和blueking同学各搬了一台,说要不行回去拆拆零件组装台得了.
等到从师兄的新家出来时,那阵势,已经有点天苍苍,地茫茫的感觉了.再上地铁,在Kista的站台一下来, 站台上吹来的扫堂风立马将车厢里的一点点暖意一扫而空, 用师兄的话说,那简直就是林冲雪夜上梁山. 一进Garalia就见一个大伯圣诞老人似的浑身白花花的进来,心想至于么,这么夸张. 结果一上Garallia外的天桥就被灌了一身的雪花.俺和blueking俩人推着四轮小车,载着咱辛辛苦苦一路抗来的俩微波炉,顶风雪,战严寒,好歹算是活着回来了.
回家扫掉微波炉上足有10cm厚的雪,再晾晾,怀着忐忑的心情插上电源,一拧开关,居然能用.
真神,这回可算是发现共产主义社会了.
October 22 在KTH的第一个学期结束了不知在世界各地的其他同学们的学制是怎么样的,至少在瑞典,在KTH,实行的是和咱"大步迈向世界级名校"的浙大类似的四学期制. 从8.30起到今天是一个period, 两个period是一个semester. 依稀记得浙大一个秋学期应该是从九月初到十一月中旬,即使扣除十一长假也比这边要长上毛一个月了,这么下去一年下来岂不是能省下四个月时间? 嘿嘿, 有些事情还是不能累加的.
考完这个period两门马拉松似的考试, 回头望望这一个礼拜的"非常"时期, 除了学习之外的生活已经是一片狼藉了,本寝室曾经的"主厨"刘某人已经一周没开火了(番茄炒蛋蛋炒饭之流自然不算), 想想某天可怜的我们睡过中午起来,做好饭三点多吃了一顿,然后...然后...这一顿居然还管了一整天. 可怜咱们的小媳妇天天嘟嘟囔囔的在煮番茄紫菜鸡蛋汤炒香辣大白菜, 可不,也这么过来了啊, 还烧出了有"妈妈感觉"(C某语)的肉, 看来人的潜能还是要逼出来的. 晚上回来收罗了一个礼拜的衣服,抱去洗衣房整整塞了满满两洗衣机. 不得不提的一点是这边的洗衣机+烘干机真的很赞, 我们国内衣服洗完都是晾干的,多少有点皱皱的,这边洗完直接烘干了,衣服就像新买的一样平整光滑,以后咱家里也整一个去,就不晓得咱国美苏宁们还有没有的卖.
为了VHDL的theory,在最近24小时里只睡了4个小时,虽然睡眠神经都快麻木了,还是得睡去了. October 06 这下丢人丢大了喝了区区一杯红酒,我刘某人就在举世闻名历史悠久,曾在数百年中无数次颁发诺贝尔奖的瑞典市政厅金色大厅倒头就睡,不省人事,在四海宾朋的相机里留下了我陶醉的睡姿,这下丢人丢大了.
丢人归丢人,这躺City Hall之行还是不得不狠狠赞一把的.
关键词a: Buffet
所谓Buffet,也就是咱说的自助餐了, 来了瑞典一个多月了,天天自己做饭,在外面吃也是汉堡度日,难得有两次在外面fb,一次是赫尔辛基7.99欧元的快餐自助,还一次是斯市中心的buffet泰国菜,正儿八经的"瑞典美食"除了ICA里卖的牛肉丸之外似乎就难得一见了. 所以,这次Cityhall的buffet晚宴咱好歹也算享受了一回"外宾"级待遇. 红酒&香槟,粘粘的土豆蘑菇泥,传统瑞典大肉丸,酱汁花菜,三文鱼刺身,磨盘面包,海鲜苔菜... 瑞典菜虽然比不上咱博大精深源远流长的中华菜系. 但对于我们这种漂泊天涯有一顿没一顿的浪人来说已经绝对对得起来回40块的车钱了.
关键词b:锦衣夜行
早在Cityhall抢票之前,就已听闻这种场合必须要正装出席,Jeans is strictly forbidden. So, 像我这样一年到头Jeans 运动鞋不换的家伙都去买了条貌似西裤的休闲裤,加上隔壁兄弟那借来的大头皮鞋,好歹能混进去. 所以,就更不用说女生们了,早有耳闻大青小青姐姐要双双盛装出场,那天在楼下接头时还是吓了某人一跳,感觉时光倒转重回十里洋场,夜上海歌声尤在耳畔回响: 晚礼服,立领花旗袍,呢子大衣,细高跟鞋,加上两位身高172++如花似玉的姐姐. 那架势,绝对是当晚全场Super Star. , 老外们对中国女性的印象也从此刻起,掀开了全新的一页篇章.
所以,为了这样的盛装出场,小小的受一点皮肉之苦也还是很有性价比的.
关键词c: 诺贝尔
其实去CityHall的初衷,大家都还是想瞻仰下每年搬出价值几百万美刀的诺贝尔奖的地方究竟有何神圣, 沾点灵气回来难说某日咱也能化羽登仙名扬四海了. 不过是夜实属前两者光芒耀眼,使的诺贝尔金色大厅魅力稍逊,在满屋的美食面前,市长大人的精彩演讲也稍显苍白,酒足饭饱后后. 大家言谈欢笑,合影留念,闪光灯下,定格了这有关诺贝尔的,不平凡的一夜.
October 03 亲爱的苏丝黄影片《甜蜜蜜》里有个细节，黎明的姑妈至死珍藏着一张照片，是威廉·霍顿与她年轻时的合影。霍顿60年代到香港来拍电影《苏丝黄的世界》，黎明的姑妈显然有机会邂逅这位巨星。这是香港人永远挥之不去的情结：苏丝黄的世界，一个跨越种族的罗曼史如何成为可能，一个殖民统治如何深入骨髓。 威廉·霍顿有一个著名的情人，奥黛丽·赫本。后者也是肯尼迪的著名情人之一。为了报复，杰奎琳也曾投入霍顿的怀抱。依我看，威廉·霍顿有着过分的男子气概，我无法对他产生崇拜之情。我通常喜欢第二流的人物，比如一个电影里的出色配角，不太漂亮的男子，有个性的女子，不属于伟大但能给人愉悦的作家，一个只写过杰出的协奏曲或者小品的作曲家。 Nancy Kwan作为女主角也从此出名，然而也抱怨地说，自从有了这部电影，在美国的华裔女子就得承受这样的偏见：仿佛她们都是慕男狂。她自己是中美混血，自身不觉得有多大的种族差异。60年代，周信芳的二女儿在伦敦演出这剧，也一跃成为中国娃娃，伦敦动物园新出生的小豹子以她的名字命名，英国戏剧界核心人物肯尼斯·泰南一度是她的情人。 小说原著中，罗伯特带着苏丝黄出席社交场合，席间的女人对这对异国情侣，尤其是妓女出身的苏丝黄大肆讽刺，于是席间有个绅士解围：我认识一个英国女人，她嫁给一个中国医生，他们就生活得很幸福。以后别人问他，这是真的吗？他答：不是，我是想讽刺当场的人。很多年后，有人也问Richard Mason，苏丝黄真有其人吗？Mason也回答：这是他编造的一个人物。当然，《苏丝黄的世界》，我们宁愿相信她的真实，一个爱情战胜贫穷、偏见、种族的例子最能让人相信人性的光辉。 王安忆的小说《我爱比尔》，是中国大陆失败的苏丝黄的故事。这个故事的原型是她在《白茅岭纪事》里提到的一个人物，一个与法国驻上海副领事有染而被判刑劳改的女孩。小说中王安忆对阿三又充满了悲天悯人的笔调，简直是不情愿地把阿三送上了去劳改场的路上，否则，这个小说中，阿三不能实现的爱情真的沉闷得没有出口。在我看来，小说中最悲惨的地方是，阿三对法国人马丁说的那句话：马丁，你带我走吧！我爱你的那个国家。 这个小说还包含一个哲学命题：不同国家的文化界限，如此复杂，如何跨越？如何理解？无论阿三如何努力展示她理解的那个中国，借此吸引对第三世界感兴趣的比尔和马丁，她的努力总显得稚气和徒劳。她有意标榜中国味道，这种造作努力的姿态就是一种惨败。 ■
以上文章内容选自《三联生活周刊》，详情请见《三联生活周刊》总342期 (2005-07-04出版) 欢迎网上订阅《三联生活周刊》 September 30 路痴女青年在我们的生活中，埋伏着大把的路痴青年，他们认错的路，比我们吃过的盐都多。精明能干的外企模范女白领苏丝黄，有着天才的记忆力。一次组织“腐败”活动的过程中，欲联系一位迟到的饭友。我手机中没有保存那位饭友的电话，遂询问谁手机中有其电话，只见苏丝黄小姐轻启朱唇，不急不徐地说出了饭友哥们儿的手机号。原来，这位理工科出身的姐们儿，只要一个电话号码从她眼前经过，她就能把它记住。于是，我们就开始考问苏丝黄，她竟然挨个儿背出了在座每个人的手机号码。哦，“卖糕的！”她真是长了一枚天才大脑啊。然而，上帝是公平的，天才一定在某些方面有所缺欠。对于苏丝黄来说，老天把这个欠缺安装在了她大脑中感知方向的区域。 苏丝黄深刻意识到自己对道路的无知，是在她还只是一名天才少女的时候。那天，她放学回家，绕路去了一个卖各种花色零食的小店，可是，当她心满意足地从店里出来后，居然就忘记了自己到底是从左面还是右面来的，苦苦思索5分钟后，她决定往右走。她坚信很快就能走到每天上学放学的那条路上。当夜里22点多，哥哥在离家和学校15公里外的一条路上找到她时，她竟以为只是在家附近巧遇了外出的哥哥，脱口道:“哎呀妈呀，终于到家了。” 有次我们驾车去北戴河，在一个路口，开车的哥们儿拿不准该往哪边转弯，坐在副驾驶位子上的苏小姐忽然将胳膊向右一扬:“往这边拐。我今年来了好几次了，上周还刚来过呢！”司机同志狐疑地看了看这位著名的路痴女青年，她再次坚定地保证:“听我的，没错儿！”在开出去数公里后，事实无情地教育了我们，跑了冤枉路。后来，我们发现，无论遇到多么复杂的路口，天才的路痴女青年苏丝黄，总能迅速地、一针见血地挥手选出那个与正确方向恰好相反的路线，屡败屡战。 我曾向一位科学家询问为什么路痴青年们总是能选择错误的路线或方向，即使只有两个方向可以选择，她们也总是能找出错的那个。这个问题难倒了科学家。良久之后，科学家给出了一个大胆假设，路痴青年们大脑里负责辨识南北极磁场的神经元装反了，就像电池正负极装反了一样。他这个假设立刻就被我推翻了，路痴青年从来不会找不到北，因为，他们压根儿就不知道什么是北。他们在指路时能说出的跟方向有关的字只有两个:“左”，或者“右”。 路痴青年苏丝黄早就放弃了买大房子的梦想，她最理想的居所就是一居室，每次她都跟我们感慨说:“小房子不空旷，住着有安全感。”其实我们都知道，在她小小的内心里，埋藏着一份挥之不去的恐惧:她住在多于一个房间的公寓里，半夜起来上卫生间，一定会找不到回往床上的路。“人人生而平等，我们从不歧视路痴。”■
zz著名出处 以上文章内容选自《三联生活周刊》，详情请见《三联生活周刊》总398期 (2006-08-28出版) 欢迎网上订阅《三联生活周刊》 September 15 week within laboratoryThe second semester week, i totoally lost myself in the labs.
monday to thursday, 9:00am~2:00am,over 13 hours were spend on reading manual, thingking & coding on the lab everyday, that's almost all the time beside cooking & sleeping.
The Lab here is quite diiferent with that at home, u have to prepare even for a whole week for the lab which always last for4~8 hours, otherwise, u'll only perform a idiot there, knowing nothing & nothing could do.
THAT'S REALLY EXHAUSTED!!!
now i know,lab is short for-- labour... anyway i've made it fortunately, ENJOY WEEKEND!
September 10 1st BBQ in SWE九月初的周末,秋高气爽,在alléväg隆重举行了06届迎新烧烤会,那阵势~锣鼓喧天,鞭炮齐鸣,红旗招展,人山人海. 一点都不夸张
一开始就被抓去当苦力, 切鸡翅穿香肠洗蘑菇. 咱SoC人还巨多,分了个大烤炉. 联谊会提供食物,就这阵势,吃饱是没啥希望,凑凑热闹还不错.
感觉咱这届新生mm质量还不错,哈哈. 师兄来了不多,咱SoC的就四五个,还有个已经PhD留校的"老师",大家交流交流了学习生活游玩的心得.
详细请参看BBQ专辑照片.
copy right by Hanxu 2006
折腾一下午有点累,晚上就去隔壁蹭了顿饭.说实话,北京JJ的鸡腿烧得真的相当带劲,够色够味.打扫厨房也有一手.
饭后几个人八卦半天,最后决定来真心话大冒险,结果嘛,除了八卦还是八卦,最后大家都累得爬下了一看时间又一点半了.nnd还真快.
要了解一个人很简单,要熟悉一个人,很难. August 31 PIZZA今天的主角是--PIZZA!
继昨天连出三炉孜然烤肉后,今天又成功推出热带风味PIZZA, 看看这红红绿绿的卖像还不错吧. 等到吃下一大口才想起来咱这第一次没烤成饼干不容易,得要留个纪念. 于是就剩下这3/4个比萨咯. 其实烤PIZZA也挺容易, ICA家的PIZZA 16块多一个,加点青豆玉米,加点香肠片,风波火 10分钟轻松搞定,哈哈,还不快回家试试去.
p.s. 今天中国邮政的包裹到了, 18号寄出,29号的邮戳, 居然只用了11天, 这个航空水陆路真是神速啊,国内寄个包裹也就这速度吧. 遥想当时在北仑邮局寄出时营业员说这个大概1~3个月吧, 那还有那个水路的呢? 答曰:这就难说了...晕啊
星鱼美食集锦转眼到瑞典已经一个礼拜了，其实到这边第一天就已经有了网络，这一个礼拜都是注册、Orientation、city Rally、Picnic、Party，忙的不亦乐乎。见识了不少新事情，认识了不少新朋友。对斯德哥尔摩这个城市的印象嘛，天很高，深蓝色的天空中漂浮这一团团会让人看着出神的云，夏天的斯市天天有阳光，也几乎随时都会有暴雨临头。so, take a word form the Swedish culture awareness lecture-- Whatever you do in Stockholm, never forget to bring an umbrella. 咱从第三世界国家来的人民，在异国他乡当然更要发扬咱中华民族艰苦朴素的传统美德，自从第一顿饭在Mc.D 吃掉将近60块的垃圾食品后，咱就打定主意从此自己下厨了，一周下来还是研制除了不少中西合壁的美食的，美味嘛不好说，不过肯定比浙大食堂那些个东西强不少，怎么说也养活了咱寝室两号大老爷们呢。
斯德哥尔摩的物价挺贵，一般生活用品比国内贵个3～5倍，电气IT产品大概贵1.2~2倍，汽车价格持平（算上25%的税也差不多）。
就说些常用的吧，牛肉100+kr/kg, 猪肉50~70,鸡蛋10块一盒6个，青菜类10～30/kg,土豆是最便宜的4kr/kg，牛奶7块1升，可口可乐17块一大瓶，百事9块/1.5L, 塑料袋1.5一个（这个最faint...） August 20 终于该走了 时间的河入海流，终于到了我要走的时候。办完了未了的事，送完了该送的人，收拾完了该带上的东西，见完了该见的亲戚朋友。
一切，都到了该暂时划个句号的时候了。谁说句号是终点，句号只是一个修整符，将前一段内容作一个总结，紧接着，又将是一段全新的开始。
今晚回来，心情第一次感到有点跌宕，有点点失落，于是开车出去兜了会风，一个人敞开车窗，开着音乐，飞驰在开发区夜色斑斓的大道上，还破天荒的和辆普桑飚了回车。红灯线前，两人隔窗相互一瞥，还颇有点极飞片头的感觉、摒离合，绿灯亮起，松离合，油门，2档、3档、转速很快飚升过4000，抬头看看后视镜里的普桑，似乎有点胜之不武，下个路口左转，分道扬镳。
后天一早的飞机，明天就要启程去上海了，朋友们就祝福我一路顺利抵达KTH吧，保重！
我和我的小福，多有精神 July 26 MSN Space开篇今天,某人星鱼狗狗的MSN Spacee就算正式开门接客了,其实本人对msn没啥好感,太慢了吧,不管是校园网还是家里的网通,简直让人有重回拨号时代的错觉. 以后,可能我会在这里记录些许生活点滴,如果各位游客觉得意犹未尽,欢迎光临本人目前主力Blog :Shiny World-- http://blog.sina.com.cn/u/1433596621
晚安! |
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